«Апостериори»: Короткие видео могут временно снижать когнитивный контроль

Новости науки и технологий

Поддержите «Эхо», если вы не в России

Исследователи обнаружили, что во время просмотра коротких роликов снижается активность двух областей мозга, участвующих в контроле поведения, принятии решений и распределении внимания. При этом выраженность этого эффекта оказалась связана с концентрацией глутамата – одного из основных возбуждающих нейромедиаторов.

Исследование было опубликовано в январе 2026 года в журнале NeuroImage. В эксперименте приняли участие 56 молодых взрослых. Учёные одновременно использовали функциональную магнитно-резонансную томографию и магнитно-резонансную спектроскопию. Первый метод позволял следить за изменениями активности мозга во время просмотра видео, а второй – оценить концентрацию некоторых нейромедиаторов.

Особое внимание исследователи уделили дорсальной передней поясной коре и дорсолатеральной префронтальной коре. Эти области входят в так называемую сеть когнитивного контроля. Она участвует, например, в обнаружении противоречий, выборе между несколькими вариантами действий и подавлении автоматических реакций.

Участникам показывали два шестиминутных блока коротких видео. Они могли в любой момент нажать кнопку и перейти к следующему ролику. Видео, которые человек досматривал до конца, исследователи условно классифицировали как понравившиеся. Ролики, которые участник пролистывал до того, как прошла половина их продолжительности, относили к непонравившимся.

Во время просмотра понравившихся видео активность и дорсальной передней поясной, и дорсолатеральной префронтальной коры была значительно ниже исходного уровня. При просмотре непонравившихся роликов передняя поясная кора возвращалась примерно к обычному уровню активности, хотя активность префронтальной коры всё ещё оставалась сниженной.

При этом первичная зрительная кора, которую исследователи использовали в качестве контрольной области, наоборот, активно работала независимо от того, нравилось человеку видео или нет. Это позволяет предположить, что наблюдаемый эффект связан не просто с просмотром движущегося изображения.

Исследователи также измерили концентрации глутамата и гамма-аминомасляной кислоты, или ГАМК, в передней поясной коре. Глутамат – основной возбуждающий нейромедиатор центральной нервной системы, а ГАМК, наоборот, преимущественно подавляет активность нейронов.

Выяснилось, что люди с более высокой исходной концентрацией глутамата демонстрировали менее выраженное снижение активности сети когнитивного контроля. Иными словами, чем выше был уровень глутамата, тем меньшей была деактивация передней поясной и префронтальной коры. Убедительной аналогичной связи с концентрацией ГАМК исследователи не обнаружили.

Ещё один результат на первый взгляд кажется парадоксальным. Хотя активность обеих областей во время просмотра понравившихся роликов снижалась, функциональная связь между ними становилась сильнее. Это означает, что изменения их активности происходили более синхронно.

По мнению авторов работы, такое состояние не обязательно означает потерю самоконтроля. Более вероятно, что при просмотре приятного и не требующего усилий контента мозг переходит в более автоматизированный режим обработки информации. Потребность постоянно анализировать конфликтующие варианты действий и осуществлять сознательный контроль уменьшается. Подобные изменения активности ранее наблюдали и при состояниях глубокого погружения в деятельность.

Поэтому результаты исследования сами по себе не показывают, что короткие видео повреждают мозг или приводят к долговременному ухудшению когнитивных способностей. Эксперимент измерял активность мозга непосредственно во время просмотра и не изучал последствия регулярного использования подобных платформ в течение месяцев или лет.

Кроме того, исследователи не оценивали степень зависимости участников от коротких видео. А разделение роликов на понравившиеся и непонравившиеся основывалось только на том, досмотрел человек видео или пролистал его. Человек, например, мог продолжить просмотр просто из любопытства.

Поэтому пока работа скорее показывает механизм, который может объяснять необычную способность коротких видео удерживать внимание. Понравившийся ролик сопровождается снижением активности системы, отвечающей за постоянный когнитивный контроль, и переходом к более автоматическому режиму просмотра. Но вопрос о том, может ли регулярное повторение такого состояния в долгосрочной перспективе менять способность человека контролировать внимание и собственное поведение, ещё предстоит изучить.