Во саду ли, в огороде - 2003-01-15

Здравствуйте! С Вами Елена Ситникова.

Ну вот, кажется и завершились все праздники конца декабря начала января. При желании каждый мог дважды встретить Новый год дважды порадоваться Рождеству.

Для многих из нас праздничные перегрузки (походы по магазинам, недосыпание, избыток общения, застольные излишества), вкупе с погодными явлениями, увы, аукнулись простудными заболеваниями (впрочем, справедливости ради надо сказать, что и до наступления Нового года простуженных россиян было предостаточно).

Верным (и таким неприятным) спутником простуды является насморк. Сегодня мы побеседуем о некоторых средствах растительного происхождения, помогающих нам хоть немного "укротить" насморк.

Итак, знатоки говорят, что при начинающемся насморке очень полезны ингаляции с луком и чесноком. Свежеприготовленную луковую или чесночную кашицу выкладывают на блюдечко и, поднеся к носу, дышат испарениями, попеременно закрывая то одну, то другую ноздрю (выдох при этом делают через широко открытый рот). Лук и чеснок содержат много фитонцидов, обладающих способностью убивать болезнетворные микроорганизмы. Чесночные ингаляции, по мнению некоторых "пользователей", более удобны, чем луковые, поскольку чеснок способен выделять фитонциды необыкновенно долго около 70 часов после измельчения.

Некоторые отчаянные граждане пользуются таким рецептом народной медицины: вкладывают в нос ватные тампоны, смоченные луковым соком, или даже просто кусочки лука 3-4 раза в день на 10-15 минут. И еще два "луковых" рецепта.

Первый: три столовые ложки мелко нарезанного лука заливают третью стакана теплой воды, добавляют половину чайной ложки меда, настаивают полчаса. Сей препарат закапывают в нос несколько раз в день.

Второй рецепт. Мелко нарезанный лук заливают подсолнечным )или лучше, оливковым) маслом, дают постоять час два и, процедив, закапывают в нос по одной две капли на ночь. Фитонциды, содержащиеся в таком экстракте, хорошо уничтожают болезнетворные микроорганизмы, а масло смягчает раздраженную слизистую. Лук, кстати, можно заменить чесноком.

Считается также, что полезно при насморке закапывать в нос сок сырой столовой свеклы или сок свеклы, смешанный с медом в пропорции два к одному. Эффективным средством называют и свежевыжатый морковный сок, смешанный (в равных пропорциях) с растительным маслом.

Верный помощник в борьбе с насморком алоэ древовидное (или "столетник"). Свежий сок этого растения (очень густой, слизистый и горький) содержит целый комплекс ценных веществ (в том числе и фитонциды). Для лечения насморка сок алоэ закапывают в нос по две четыре капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день. Иногда в справочной литературе рекомендуют разводить сок алоэ водой.

Еще одно популярное комнатное растение, нередко используемое при насморке - это каланхоэ Дайгремонта (или "домашний доктор"): сок из листьев каланхоэ закапывают в нос по 3 4 капли в каждую ноздрю 2 3 раза в день. Однако специалисты предупреждают, что каланхоэ может вызвать аллергическую реакцию, и тогда насморк не прекратится, а, напротив усилится.

Ну, и еще стоит упомянуть, что весьма действенным средством при насморке являются паровые ингаляции: с ромашкой, душицей, лавровым листом или эвкалиптовым маслом. Ингаляции можно делать три раза в день и чаще.

Полезны также общие ванны с ромашкой, хмелем, мать-и-мачехой, душицей, лавандой, с цитрусовыми плодами (или цитрусовыми маслами). Травы можно смешивать, можно брать по отдельности. Продолжительность теплой ванны 15-20 минут

При подготовке сегодняшней передачи были использованы материалы газет: "АиФ-Здоровье", "Подмосковные известия", журналов: "Наука и жизнь", "Здоровье", "Она-Здоровье", "Здоровье от природы" и книг: "Энциклопедия народной медицины" и "Овощи и плоды в питании и лечении". Спасибо всем!