Борьба с ожирением - Мариат Мухина - Какого черта - 2008-05-17
Э. НИКОЛАЕВА: Известную фразу «ты то, что ты ешь» давно пора приделать в «ты то, сколько ты ешь». Среди многих болезней, которыми страдает человек, одна из самых опасных и нелепых – ожирение. У нас в студии врач, игло-рефлексотерапевт Мариат Мухина – кандидат медицинских наук и автор более 20 научных трудов по авторскому методу лечения избыточной массы тела. Игло-рефлексотерапевт! Мариат, хорошая метода! Вы, чувствуется, и психолог хороший.
М. МУХИНА: Дело в том, что наука очень сложная, и все термины достаточно специфические. Вы хорошо справились с терминологией.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, скажите, а кто первым догадался, что привычка людей много есть и, соответственно, полнеть – это болезнь? Во многих странах ведь до сих пор считают, что толстый человек – символ богатства, достатка и успеха. И вообще: они добрые, благодушные.
М. МУХИНА: Вы знаете, последние научные исследования наоборот, показали иную картину: у людей с избыточной массой тела, во-первых, изменяется психика. У них постоянный синдром фрустрации недовольства собой, своим внешним видом. Они становятся более агрессивны, более тревожны. У них нет комфортного общения как в микросоциуме, так и в макросоциуме. Я тоже неоднократно (и в своей работе кандидатской) проводила такие исследования. Поэтому это очень спорная парадигма.
Э. НИКОЛАЕВА: Спорное бытующее мнение.
М. МУХИНА: Да. Это далеко не так.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть люди, несмотря на то, что внешне благодушны и миролюбивы, на самом деле внутренне борются со своими проблемами. Это как комплекс уже у них.
М. МУХИНА: Совершенно верно. И все это отражается на психике. На психическом состоянии и на соматическом, на физиологических функциях. То есть ожирение – это предшественник многих серьезных заболеваний - таких, как, скажем, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, сахарный диабет, варикозное расширение вен, потому что осевая нагрузка разрушает и вены, и суставы, и сердце. Эти жиры, килограммы, должны кровоснабжаться, и сердце проталкивает кровь через километры.
Э. НИКОЛАЕВА: Снабжает кровью этот жир, чтобы он жил.
М. МУХИНА: Да, эти килограммы живут своей жизнью, как Вы правильно сказали. И вырабатывают свои гормоны и у мужчин, и у женщин. Причем женского рода, что мужчинам совершенно не нужно.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть если у кого-то недостаток женских гормонов, нужно срочно поправиться?
М. МУХИНА: Нужно быть в норме. Мы всегда отговариваем наших клиентов и говорим им, что не нужно уходить в дефицит веса, потому что жировая ткань нужна организму, но ее должно быть нормальное количество. Например, когда у мужчины повышен вес, жировая ткань синтезирует женские гормоны, начинается гормональный сбой.
Э. НИКОЛАЕВА: А почему у мужчин синтезируется жировая ткань именно женских гормонов? Почему не мужских? Это прерогатива женщин?
М. МУХИНА: Вообще жировая ткань и мужчин, и у женщин – фабрика синтез женских гормонов. У тучных мужчин даже возникает синдром геникомастита, когда у них начинают расти молочные железы и голос становится более тонкий, плаксивый. Женщинам, конечно, это вредно.
Э. НИКОЛАЕВА: Послушайте, Мариат, с другой стороны, если человек тучный, значит он может много есть. Я вот, например, просто не могу много есть. Я бы и рада. Когда есть возможность, когда люди стали зарабатывать хорошо – я бы и рада навернуть от души, но внутренности как-то не воспринимают. Например, я знаю, что у меня плохо переваривается это, не усваивается.
М. МУХИНА: Вы знаете, не всегда причиной ожирения является избыточное питание. Есть много факторов, которые ведут к избыточной массе тела. А элементарный фактор – когда люди много едят – не самый основной.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть можно полнеть, не потребляя много пищи?
М. МУХИНА: Совершенно верно. В моей практике было много случаев, когда люди поправлялись от воды, от воздуха. То есть люди приходят и говорят: вот я была на курсе голоданий и поправилась на два килограмма.
Э. НИКОЛАЕВА: Как это может быть? Поправляются от того, что не едят?
М. МУХИНА: Вы знаете, дело в том, что когда жировой ткани много, она сама синтезирует женские гормоны, которые улавливают жиры. То есть неправильный гормональный фон запускает порочный круг, из которого человеку очень сложно вырваться. На самом деле, ожирение – проблема медицинская, заболевание тяжелое, которое нужно лечить. То есть это не просто какая-то психическая проблема или испорченность в питании.
Э. НИКОЛАЕВА: Распущенность какая-то.
М. МУХИНА: Да, как у нас считается: слабость. На самом деле, люди с избыточной массой тела нуждаются в профессиональной помощи методами именно медицинскими и под контролем врача. Диета никогда не была монометодом лечения ожирения.
Э. НИКОЛАЕВА: Поэтому Вы и начли разрабатывать эту проблему, с научной точки зрения подходить к лечению ожирения.
М. МУХИНА: Да, совершенно верно, потому что это очень актуально. У нас в стране очень большой процент этой заболеваемости заболеваемость растет, она помолодела – уже школьники страдают ожирением. Во всем мире в развитых странах объявлена эпидемия ожирения. И это, можно сказать, эпидемия столетия.
Э. НИКОЛАЕВА: А России грозит эпидемия ожирения? Или мы уже перешагнули порог?
М. МУХИНА: Вы знаете, статистика показывает, что к 2030 году, если такие темпы роста заболеваемости будут продолжаться, то каждый второй у нас будет страдать этим диагнозом.
Э. НИКОЛАЕВА: Какой кошмар.
М. МУХИНА: Да.
Э. НИКОЛАЕВА: Говорят, что ожирение – это бич бедных людей. Что они не питаются хорошей, качественной пищей. Едят макароны, сахар, булки.
М. МУХИНА: Вы знаете, что здесь проблема в том, что пациент не может позволить себе все методы, какие есть на сегодняшний день. Может быть, у него есть какие-то проблемы, но он находится в таком среднем социальном достатке, что ему просто не до своего здоровья и он решает какие-то другие проблемы. Ожирение и характеризуется тем, что разрушает человека постепенно. И когда уже наступают осложнения, только тогда он и приходит к врачу. Ожирение и называют «ласковый убийца». Человек носит эти килограммы, эти «рюкзаки», разрушает сердце, суставы. В конце концов приходит к тому, что у него появляется много сопутствующих заболеваний. У женщин, например, растут опухоли, мастопатит (то есть доброкачественная опухоль женской половой сферы), может быть бесплодие, как у мужчин, так и у женщин. Когда много гормонов не созревает яйцеклетка.
Э. НИКОЛАЕВА: И когда мало гормонов не созревает яйцеклетка.
М. МУХИНА: Совершенно верно, поэтому всегда нужно быть в норме. Как Вы.
Э. НИКОЛАЕВА: Спасибо. Мариат, я помню, лет десять назад были очень модны тайские таблетки, которыми всех травили. На них подсаживались, как на наркотик.
М. МУХИНА: Да, к сожалению, такой период был. И по сей существуют средства, которые являются психотропными и блокируют центр аппетита на уровне именно психических реакций.
Э. НИКОЛАЕВА: Так мы уже выяснили, что ожирение не только от аппетита, поэтому зачем блокировать? И желудки перевязывают зачем, кстати?
М. МУХИНА: Это такой монометод, который неэффективен для всех. Он не может быть единственным, он должен идти всегда в комплексе, просто тут получается ситуация, когда нет энергии с пищи и в расход идут жиры. Но потом, когда человек приобретает возможность есть все, он все это восполняет, потому что ему было оказано воздействие только на жиры, а не на проблему не на причину этого заболевания.
Э. НИКОЛАЕВА: Понятно. Вы придумали игло-рефлексотерапию. Сейчас выяснится, что не она это придумала – придумали еще и до нее. Наверное, в каком-нибудь Китае Древнем.
М. МУХИНА: Дело в том, что я придумала способ воздействия на акупунктурные точки. Я абсолютно не приписываю себе изобретение точек. Акупунктурные точки действительно известны, они известны еще очень давно. Но способ воздействия на акупунктурные точки – это мое изобретение. Оно запатентовано, имеет мировую новизну
Э. НИКОЛАЕВА: У нас ученый в студии!
М. МУХИНА: Не буду скромничать - скажу, что да. Я серьезно занимаюсь этой проблемой. Имею много научных работ, около 15 патентов, которые имеют мировую новизну, то есть нет аналогов.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, можно к Вам записаться на прием?
М. МУХИНА: У Вас нет показаний.
Э. НИКОЛАЕВА: Я хочу быть немножко спокойнее, а то я очень нервная, возбудимая.
М. МУХИНА: Это Вам нужно на другую программу – на программу «Антистресс».
Э. НИКОЛАЕВА: Это у Вас тоже есть?
М. МУХИНА: Конечно. Моим способом воздействия на акупунктурные точки можно воздействовать на любые точки в организме.
Э. НИКОЛАЕВА: Вы разбираете, как эти все точки расположены в организме?
М. МУХИНА: Естественно. Мы подбираем рецептуру. Но я пока не заметила у Вас никаких показаний.
Э. НИКОЛАЕВА: Скажите, Мариат, в чем состоит суть Вашего метода лечения ожирения и в чем его революционные особенности? Потому что традиционные методы сбросить вес требуют силы воли, упорства. Поэтому и изобретаются все новые и новые способы, мы это уже выяснили, чтобы похудеть без усилий.
М. МУХИНА: Особенность авторского способа Мухиной заключается в том, что когда мы на две акупунктурные точки воздействуем одной иглой, надежно закрепляя фиксатором. Игла создает такой лечебный канал, который продуцирует импульсы, позитивно воздействующие на организм.
Э. НИКОЛАЕВА: Скажите, как он называется. Должны быть термины!
М. МУХИНА: Акутракт.
Э. НИКОЛАЕВА: Акус – игла.
М. МУХИНА: Да, совершенно верно. Акусальный тракт или акутракт. Тракт – путь. Это мой авторский термин. Это канал, который создается на долгое время между двумя точками. Он существует благодаря наличию в нем специальной конструкции, которую тоже я разработала и запатентовала.
Э. НИКОЛАЕВА: Хитро как все придумала!
М. МУХИНА: Думала очень долго, потому что действительно хотелось помочь, и помочь эффективно.
Э. НИКОЛАЕВА: А что натолкнуло? Мариат, скажите, почему нажатие на одну точку, на вторую не дает такого эффекта, как соединение одной иглой обеих точек?
М. МУХИНА: Вы знаете, путем проб и ошибок.
Э. НИКОЛАЕВА: Попрактиковались на пациентах?
М. МУХИНА: Нет, я – на себе. Дело в том, что я, как многие женщины, столкнулась после родов с проблемой физиологического набора веса, потому что набор веса не всегда является патологичным.
Э. НИКОЛАЕВА: Вы что, были полной?
М. МУХИНА: Да, была у меня такая проблема. Как говорил Гиппократ: излечи себя сам!
Э. НИКОЛАЕВА: Сколько же Вы весили? Это я спрашиваю у худенькой 55-весочной Мариат на точеных ножках.
М. МУХИНА: Вы знаете, у меня было 90 килограмм при росте метр шестьдесят.
Э. НИКОЛАЕВА: Не верю я Вам! У Вас должно было все висеть!
М. МУХИНА: А вот моя технология как раз позволяет так воздействовать на складки на теле, что они подтягиваются. Возникает лифтинговый эффект.
Э. НИКОЛАЕВА: У меня есть такие на животе. Вы мне их подтяните? Я Вам их покажу.
М. МУХИНА: Покажите. Я всем хочу сказать, что никаких складок нет. Осмотр доказал.
Э. НИКОЛАЕВА: Мне сказали: сходи к хирургам, пускай отрежут.
М. МУХИНА: Нет, у Вас абсолютно нет никаких показаний, тем более, что такие оперативные методы травматичны.
Э. НИКОЛАЕВА: А я и боюсь, поэтому не иду.
М. МУХИНА: Правильно. У Вас и нет показаний, а всем остальным любой хирург сначала порекомендует использовать консервативные методы.
Э. НИКОЛАЕВА: Позаниматься спортом немножко.
М. МУХИНА: Спорт вообще не очень показан нашим пациентам, потому что этот избыточный вес, эти килограммы будут еще больше разрушать сердце, и сосуды, и суставы во время нагрузок. При этом мышечная масса тяжелее жировой. Когда человек занимается спортом, он может поправиться.
Э. НИКОЛАЕВА: А, ну да, он раздастся за счет мышц.
М. МУХИНА: Совершенно верно. А мышечная масса тяжелее жировой массы.
Э. НИКОЛАЕВА: А Вы знаете, как жировая масса перерабатывается в мышечную?
М. МУХИНА: Сейчас выяснилось, что при работе мышц возникает молочная кислота, которая препятствует перекисному окислению жиров. И наоборот: жирам негде гореть.
Э. НИКОЛАЕВА: Ты смотри какие, а!
М. МУХИНА: Мы на нашем методе тем, кто не занимался спортом, не рекомендуем даже начинать.
Э. НИКОЛАЕВА: Да Вы что! А говорят-то: занимайся, мышцы увеличиваются и сжигают жир! Вес не так выходит?!
М. МУХИНА: Если бы все было так просто, у нас бы были все очень стройные. Все были бы в спортзале, потому что это и приятно, и полезно. Но многим, к сожалению, это противопоказано.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат Мухина! Доктор с золотой иглой! А почему – с золотой? Она на самом деле золотая?
М. МУХИНА: Да, она изготавливается из сплава, который имеет очень высокий процент золота, определенный процент меди и серебра.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, и вы всех одной золотой иглой колете?
М. МУХИНА: Почему одной? У каждого персональная игла которая используется однократно.
Э. НИКОЛАЕВА: Так разоришься, поди, на эти иглы-то золотые!
М. МУХИНА: Знаете, лечение требует такого. У нас используются специальные конструкции. Они все разные. В России получено официальное регистрационное удостоверение на это.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть у вас не какая-то там шарашкина контора? Все круто?
М. МУХИНА: У нас вес одобрено Минздравом. В 2004 году метод утвержден и рекомендован к внедрению в практическое здравоохранение. Поскольку он запатентован, то некоторые ноу-хау знаем только я как автор метода и те центры, которым я передала свою технологию, специалисты, которых я лично обучила. В настоящее время в России это только центр «Оригитея» и владеет правами швейцарская компания «Фрей Медикал Технолоджи».
Э. НИКОЛАЕВА: Ничего себе! А Вам не жалко отдавать всем свое открытие? А они потом скажут: а нам эта Мухина теперь и не нужна: мы сами с усами!
М. МУХИНА: У нас есть правильно составленный документ. Я являюсь консультантом и также принимаю в своих клиниках. И соответственно обучаю желающих, которые действительно хотят освоить технологию и помогать пациентам а не использовать только видимые какие-то части. Понимаете, сейчас проблема в том, что используется некоторыми клиниками видимая часть этой терапии, то есть сама золотая игла, а весь метод в целом не используется, потому что специалисты не обучались лично мной и не имеют права использовать этот метод. Поэтому выходит не так эффективно и может быть даже нанесен какой-то вред здоровью.
Э. НИКОЛАЕВА: Раз уж Вы коснулись этой темы, надо сказать, что врачей, лечащих ожирение иголками, довольно много. И подходы, наверное, у них разные?
М. МУХИНА: Естественно. Рецептуры определенные существуют, но вот такого способа воздействия на группу точек, когда они соединяются в лечебный канал, который продуцирует специальные импульсы и усиливают процесс распада жиров. Также есть возможность предотвратить адаптацию точек, потому что в акупунктуре есть такая проблема, что если на длительное время поставить иголочку, то она не действует. Например, серьга. Центр мочки – точка глаза, но она никак не влияет на остальное.
Э. НИКОЛАЕВА: Представляете, а колют-то просто куда ни попадя! Представляете, они же могут проколоть точку не в том месте!
М. МУХИНА: На самом деле, мы пациентам тоже объясняем, что желательно это делать у врачей.
Э. НИКОЛАЕВА: А не абы как.
М. МУХИНА: Да, но тем не менее просто воздействие на одну точку не дает эффекта. А вот если мы соединим точки в лечебный канал, закрепим фиксатором (а игла, кроме фиксатора, содержит еще и головку). Форма головки и фиксатора тоже разная. Меняется ее площадь и соответственно увеличивается или уменьшается ее воздействие на рефлексогенную зону, в зависимости от подбора головки фиксатора.
Э. НИКОЛАЕВА: Вот Вы рассказываете. Мариат, а я прямо себя уже запрограммировала и представляю, как я худею. Знаете, как лечат таблетками: дают просто сахар.
М. МУХИНА: От настроя многое зависит. Мы стараемся настроить пациентов, но мы всегда объясняем, что все-таки нужно соблюдать назначения врача. Нужно выполнять все режимы, все назначения, нужен правильный уход за иглой.
Э. НИКОЛАЕВА: А что, люди сами себе могут ставить иглу?
М. МУХИНА: Нет, когда мы ее поставили, за ней должны определенным образом ухаживать.
Э. НИКОЛАЕВА: А, они ходить с ней будут?
М. МУХИНА: Да, естественно. Это способ пролонгированного воздействия. Иглу нужно носить весь период лечения, пока человек не дойдет до нормального веса.
Э. НИКОЛАЕВА: А-а! В этом секрет Вашего метода, что с этой иглой ходить надо?
М. МУХИНА: Секрет в другом, в том, что она определенным образом устанавливается, определенным образом фиксируется. Определенным образом используется рецептура на теле, потому что мы еще укалываем точки на теле. Есть определенное время воздействия режима, угол, техника работы. Все это создает огромный технологический процесс, который содержит много ноу-хау, которые не описаны даже в патенте.
Э. НИКОЛАЕВА: Понятно. Чтобы всем все не рассказывать.
М. МУХИНА: Совершенно верно.
Э. НИКОЛАЕВА: Правильно, а то все же будут знать. У каждого метода похудания есть свои недостатки. Вы, конечно, знаете, какой недостаток именно у Вашего метода, потому что я думаю, что при слове «иголка» большинство людей пугаются. А тут еще надо с этой иголкой в ухе жить. И не только в ухе, наверное!
М. МУХИНА: Вы, Элина, забыли о том, что лучшая часть человечества, да сейчас практически и все части человечества носят, иглы в ушной раковине в виде сережек, украшений. То есть это не так травматично. Тем более что в нашем методе не прокалывается хрящ, как при пирсинге, например, или при постановке сережки в красивое место, а прокалываются именно мягкие ткани определенным образом. Поэтому это не так травматично.
Э. НИКОЛАЕВА: А дырочка остается или нет?
М. МУХИНА: Она потом практически затягивается. Ее не видно.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, некоторые люди очень любят на себя все навешивать: они и нос проколют, и губу проколют, и пупок проколют. И бровь даже проколют! Знала я одного мальчика, который проколол себе бровь, вдел серьгу, потом задел этой серьгой что-то, разодрал бровь – кровищи было! Чуть не помер! И все равно идут же на любые жертвы. А бывают, что люди не могут жить с Вашей иголкой в ухе и вообще с иголками. И она на них никак не может подействовать. Вот такое бывает? Вот некоторые навешают на себя все, прост как папуасы – смотреть страшно, чуть только блюдце в губу не засунут, как у некоторых эфиопских племен. А некоторые – очень большие эстеты, и не терпят они, чтобы на них что-то было.
М. МУХИНА: У нас есть противопоказания. И одним из противопоказаний является непереносимость игло-рефлексотерапии. Конечно, таким людям не подойдет.
Э. НИКОЛАЕВА: А как Вы это определяете, кстати?
М. МУХИНА: Вот как Вы говорите: они объясняют, что не переносят, когда на них что-то есть.
Э. НИКОЛАЕВА: Тогда Вы им горите: ну, извините, Вы не наш пациент; ходите жирным.
М. МУХИНА: Мы объясняем все противопоказания. Вначале у нас проводятся бесплатные консультации: мы помогаем понять человеку, в чем заключается суть метода и как надо будет проходить этот курс лечения.
Э. НИКОЛАЕВА: А сколько таких иголок может быть на теле в один присест?
М. МУХИНА: Вы уже прямо хотите проникнуть во все скрытые технологии?
Э. НИКОЛАЕВА: Я хочу, да. Расскажите мне!
М. МУХИНА: Вы знаете, у нас для каждого сеанс проводится индивидуально. То есть никогда нет ни одного похожего сеанса.
Э. НИКОЛАЕВА: Даже у одного и того же человека?
М. МУХИНА: Да. Поэтому мы должны понимать, что это индивидуальная работа по определенной системе с каждым пациентом.
Э. НИКОЛАЕВА: Которая есть у доктора Мариат Мухиной и специалистов центра «Оригитея» - не забывайте это! Интересное название. И имя у Вас красивое. Вы кто по национальности?
М. МУХИНА: Русская.
Э. НИКОЛАЕВА: Но имя у Вас восточное.
М. МУХИНА: Восточное, да.
Э. НИКОЛАЕВА: Ну что, Вы считаете, что Ваш метод является панацеей?
М. МУХИНА: Вообще панацеи в медицине, конечно, не существует. Ни один врач никогда не даст стопроцентной гарантии на результат. Естественно, мы всегда говорим о том, что у нас есть противопоказания, которые мы выявляем на первой консультации. Есть пациенты, которые не соблюдают назначения врача. Это тоже существует.
Э. НИКОЛАЕВА: Плохо ухаживают за иголками!
М. МУХИНА: И другие: режим определенный не выполняют.
Э. НИКОЛАЕВА: Надо не пить, не дышать, не спать, не сидеть, не лежать.
М. МУХИНА: Вы знаете, Вы точно сказали. Наоборот: надо спать. Мы четко должны соблюдать правило восточной медицины, что уснуть надо сегодня. Понимаете, есть люди, которым режим жизни просто не позволяет это. Есть даже профессии такие: авиадиспетчеры, стюардессы. У них суточная работа, смена часовых поясов. Им, естественно, наш метод не подходит, потому что там есть определенная специфика.
Э. НИКОЛАЕВА: Про «уснуть надо сегодня» - очень интересная тематика! Мариат, расскажите, есть ли еще какие-нибудь высказывания по типу этого? Мне очень понравилось! Так красиво: «уснуть надо сегодня». А что-нибудь еще из таких премудростей у вас существует?
М. МУХИНА: Может быть, вы уже многократно это слышали про то, что «завтрак съешь сам».
Э. НИКОЛАЕВА: Ну, это уже неинтересно.
М. МУХИНА: А ведь вот на самом деле многие не задумываются об этой простой истине. А ведь у нас даже иммуноглобулины синтезируются с утра: это те белки, которые обеспечивают наш иммунитет. Поэтому, конечно, завтракать надо побольше.
Э. НИКОЛАЕВА: А много или мало? Овсяной кашей можно ограничиться?
М. МУХИНА: Обязательно надо есть белок: яйца, мясо, курицу, креветки, морепродукты.
Э. НИКОЛАЕВА: С утра - это до какого времени?
М. МУХИНА: Желательно до 9 утра.
Э. НИКОЛАЕВА: Да ладно!
М. МУХИНА: Вот видите! А Вы говорите, что некоторые не могут. Действительно, некоторые не могут. Понимаете, настолько произошел сбой у нашего населения в жизненном цикле.
Э. НИКОЛАЕВА: Давайте вообще переведем рабочее время с девяти. Значит, надо просыпаться в пять, завтракать курицей, мясом. Потом идти на работу и в четыре заканчивать. Как за границей рабочий день заканчивается. В Финляндии, к примеру, в четыре часа уже все. Может, я и наврала, но что-то такое я слышала.
М. МУХИНА: Вообще Вы правы. В Финляндии, по-моему, вполне официально в четыре часа все заканчивается, а в перерывах есть еще кофе-брейки.
Э. НИКОЛАЕВА: У них первый завтрак, второй, третий. Они все время едят.
М. МУХИНА: Они, кстати, в первой десятке по ожирению, заметьте.
Э. НИКОЛАЕВА: Значит, до девяти все это надо потребить. Потом?
М. МУХИНА: Все-таки есть определенные биоритмы. Мы воздействуем на акупунктурные точки, создаем эти импульсы. Врач создает воздействие, но при том должны соблюдаться условия.
Э. НИКОЛАЕВА: Как я как нормальный человек по Вашей методе должна жить? Вот кушать белки до девяти утра, потому что вырабатывается иммуноглобулин. Потом?
М. МУХИНА: Потом должен быть плотный обед. Опять же белки должны идти вместе с углеводами.
Э. НИКОЛАЕВА: Хотя так неправильно! Это неверно! Так не усваивается! Надо все отдельно: белки отдельно, углеводы отдельно.
М. МУХИНА: По системе раздельного питания проводили исследования среди долгожителей. Изучали Беларусь, изучали Кавказ. В Беларуси долгожители едят сало с картошкой, на Кавказе мясо с лепешками. Просто изучался феномен долгожительства и выяснилось, что не совсем фактор раздельного питания и вообще питания влияет на продолжительность жизни.
Э. НИКОЛАЕВА: Значит белки надо с углеводами. А углеводы это у нас что?
М. МУХИНА: Это овощи, фрукты. Также есть с более высоким содержанием гликемичности углеводы: крупы, макаронные изделия, хлеб.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть можно поесть кашку, можно творожка с грушкой, с яблочком. Не обязательно булки уплетать.
М. МУХИНА: Мы на нашем курсе рекомендуем углеводы с низким содержанием гликемичности.
Э. НИКОЛАЕВА: А пироги и пышки – с высоким содержанием гликемичности?
М. МУХИНА: Да.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть плюшек не надо есть, тортов. Или тоже можно?
М. МУХИНА: Когда человек приходит с проблемой избыточной массы тела, когда жир его буквально душит, о каких тортиках может идти речь?
Э. НИКОЛАЕВА: Понятно. А для нормальных, не для жирненьких?
М. МУХИНА: Если мы просто хотим объяснить нашим радиослушателям, как им сохранить свое здоровье…
Э. НИКОЛАЕВА: Белки с углеводами до девяти утра.
М. МУХИНА: Да, причем с любыми углеводами для здоровых.
Э. НИКОЛАЕВА: С фруктами, с овощами и с плюшкой.
М. МУХИНА: Да, здоровый организм иногда сам сигнализирует человеку, что ему надо съесть.
Э. НИКОЛАЕВА: Дай тортика!
М. МУХИНА: Да, совершенно верно.
Э. НИКОЛАЕВА: Правда, предупреждаю я тебя, а потом у меня будет изжога. Но тортик – дай.
М. МУХИНА: При нормальной регуляции, при нормальном течении всех процессов в организме. У человека аппетит возникает на тот продукт, который ему необходим. Есть же люди, которые не едят мяса, но любят рыбу.
Э. НИКОЛАЕВА: Хорошо. Обед у нас в 12 часов. Что на обед?
М. МУХИНА: С 12 до 2 лучше пообедать.
Э. НИКОЛАЕВА: Почему именно в это время? Что в этот промежуток у человека в организме вырабатывается?
М. МУХИНА: Максимальная активность всех процессов жизнедеятельности. Максимально работают меридианы желудочно-кишечного тракта. Идет усвоение питательных веществ, переработка шлаков.
Э. НИКОЛАЕВА: Что немаловажно!
М. МУХИНА: Да. И самое главное, что в этот момент человек активно бодрствует. И в этот момент ему нужна энергия, он ее правильно тратит, и она не депонирует в жиры. Обязательно нужно пить до двух литров.
Э. НИКОЛАЕВА: Вы пьете до двух литров?
М. МУХИНА: Обязательно.
Э. НИКОЛАЕВА: Прямо вот с бутылкой ходите?
М. МУХИНА: Вот Вам обязательно нужно. Люди, которые много говорят, у них идет большая потеря жидкости с дыханием. Вот вы говорите, идет потеря. Поэтому Вам надо восполнять ее.
Э. НИКОЛАЕВА: Вот я говорю, и она уходит?
М. МУХИНА: Тут идет элементарный обмен из легких и выделение воды.
Э. НИКОЛАЕВА: Какая Вы умная, Мариат! Боже мой! Никто мне никогда про это не говорил! Так, полтора-два литра. Покушали, пообедали в 2 часа. А полдник?
М. МУХИНА: Если человек правильно себя ведет по этим ритмам, то полдника уже не надо. Его не хочется. Это может быть сок какой-нибудь, это может быть кефир. Все жидкости: кефир, йогурты, молоко (у меня есть образование диетолога) это считается пищей. Но мы пациентам сразу объясняем, что мы не будем считать ее пищей, потому что вы ее можете употреблять. Фактически получается, что у нас пятиразовое питание. Если еще выпить кефир и молочко, и кофе или чай с молоком…
Э. НИКОЛАЕВА: А кофе, говорят, вредно пить!
М. МУХИНА: Вредно.
Э. НИКОЛАЕВА: А Вы пьете?
М. МУХИНА: Обязательно! Какао-бобы еще у ацтеков были вместо денег: они это так ценили. Кофеин действительно полезный продукт. Это симпатоадреналовое средство, которое является контринсулярным гормоном, полезным очень. Поэтому при снижении веса просто кофе у нас даже показано.
Э. НИКОЛАЕВА: А если сердце начинает биться? Оно же слабое!
М. МУХИНА: В таких случаях, конечно нельзя, хотя ведь кофе сужает сосуды, а крепкий чай расширяет. Насчет чая сейчас тоже все дискутабельно, потому что кофеина в чае тоже достаточно, причем он выводится медленнее, чем кофеин кофе.
Э. НИКОЛАЕВА: Но кофе сужает сосуды или расширяет, скажите?
М. МУХИНА: Это симпатоадреналовое средство, оно чуть-чуть тонизирует сосуды, то есть сужает.
Э. НИКОЛАЕВА: А давление повышается от кофе или понижается?
М. МУХИНА: Повышается.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть тому, кто хочет снизить давление, что надо пить из таких привычных средств?
М. МУХИНА: Мы в таких случаях рекомендуем все-таки пить какие-то фиточаи, соки свежевыжатые или пакетированные, но без сахара.
Э. НИКОЛАЕВА: Давайте закончим уже с ужиным шестичасовым. После шести?
М. МУХИНА: Да, до шести у нас ужин. Это овощи или фрукты. Белки уже не нужны.
Э. НИКОЛАЕВА: Уже все! А у нас все наоборот!
М. МУХИНА: Да, у нас все наоборот. Мы приходим домой часов в 10, наедаемся. Вы правильно сказали: человек встает утром, ему уже есть не хочется, он разбит.
Э. НИКОЛАЕВА: А как же! Он еле переварил это все!
М. МУХИНА: Он всю ночь работал!
Э. НИКОЛАЕВА: А должен был отдыхать! Внутренние органы должны были спать, как глаза!
М. МУХИНА: Конечно. Более того! Идет перерабатывание пищи, всасывание шлаков, токсинов, потому что невозможно их вывести.
Э. НИКОЛАЕВА: Пока человек спит!
М. МУХИНА: Да, там активность достаточно низкая у жирообменных процессов, потому что все-таки мы все солнечные. Вообще человек – это существо, которое живет в световой день.
Э. НИКОЛАЕВА: То-то мне в девять часов уже хочется спать!
М. МУХИНА: У Вас правильный биоритм!
Э. НИКОЛАЕВА: А в четыре уже надо просыпаться!
М. МУХИНА: Вот! Мы уже говорили о том, что «уснуть надо сегодня», до 12. Если человек засыпает завтра, то он уже просто берет энергию из тех запасов, которые потом не восстанавливаются.
Э. НИКОЛАЕВА: Он себя истощает!
М. МУХИНА: Совершенно верно! Здесь получается как бы замкнутый круг.
Э. НИКОЛАЕВА: Боже мой, живу как бы в долг.
М. МУХИНА: К сожалению, не все могут позволить себе такой правильный образ жизни. Я имею в виду людей, у которых суточные смены. Тем не менее, те, кто работает в правильном режиме, должны – просто обязаны! – чтобы сохранить свое здоровье, вести здоровый образ жизни.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, скажите напоследок, чтобы меня это уже больше никогда не мучило: мы спиртное пьем или нет?
М. МУХИНА: Вообще?
Э. НИКОЛАЕВА: Вообще. Мы его можем выпить?
М. МУХИНА: В принципе – конечно, можем. Для тех, кто не страдает избыточным весом. Все-таки для тех, кто приходит лечить ожирение, нужно помнить, что алкоголь – это калории, это чистые калории.
Э. НИКОЛАЕВА: А какой у нас плохой алкоголь? У нас пиво плохое?
М. МУХИНА: Оно хорошее, там мало алкоголя, но все-таки там есть продукты дрожжевого обмена. Вы знаете, опять же это смотря в каких случаях. Если человек здоров, то можно. Пиво ведь содержит и много здоровых моментов. Например, продукты дрожжевого брожения очень активно содержат много витаминов В1.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть их можно не есть, а пивка попить.
М. МУХИНА: Да, и потом хмель – это тоже фитотерапевтическое средство.
Э. НИКОЛАЕВА: Если не литрами, конечно.
М. МУХИНА: Да. Поэтому нужно просто соблюдать дозу. Мы должны объяснить, что все-таки где-то раз в месяц употребление алкоголя – это нормально. Но если это раз в неделю – то специалисты уже говорят, что это не должно быть ежедневно.
Э. НИКОЛАЕВА: А говорят что можно каждый день по бокальчику вина.
М. МУХИНА: Французам, которые имеют совсем другие ферментные системы.
Э. НИКОЛАЕВА: Да ладно! У этих французов другие ферментные системы?
М. МУХИНА: Конечно, потому что, скажем, те районы, где растет виноград, там даже вместо воды, разбавляя вино, дают его детям.
Э. НИКОЛАЕВА: Я тоже так пыталась делать. Пьяная такая я ходила. А они, наверное, - как будто так и надо.
М. МУХИНА: Если мы говорим о средней полосе России, то на территории нашей страны таких районов крайне мало, где растет виноград и где ферментные системы издревле уже сформировались.
Э. НИКОЛАЕВА: Генетически уже! Там подладилось уже все под это, наверное.
М. МУХИНА: Да. А вы посмотрите на наших мужчин.
Э. НИКОЛАЕВА: А у нас какая ферментная система? Для чего она предназначена.
М. МУХИНА: Она не предназначена для употребления алкоголя. Посмотрите, среда и пятница у нас – посты. Если мы посмотрим календарь, то у нас постоянно очень большое количество постов.
Э. НИКОЛАЕВА: Неспроста же это все!
М. МУХИНА: Естественно! Это все физиологическая основа, которой полезно всем придерживаться.
Э. НИКОЛАЕВА: Это календарь здоровья.
М. МУХИНА: Конечно, потому что это не только традиции. Это же и правильный образ жизни. Мы должны иногда обращаться к этим моментам и понимать, что ежедневное употребление алкоголя приведет в течение года к развитию уже зависимости. Нужно с этим быть очень аккуратным. Вы знаете, я очень люблю безалкогольное вино, безалкогольное пиво.
Э. НИКОЛАЕВА: А коньяк?
М. МУХИНА: Мы нашим пациентам даже рекомендуем безалкогольное вино.
Э. НИКОЛАЕВА: А что в нем проку-то?
М. МУХИНА: А как же! Витамины, энергия солнца, все микроэлементы. И только ферментативным способом удален алкоголь.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть это можно? Как сок.
М. МУХИНА: Понимаете, даже сок очень отличается. Сейчас все фирмы, уважающие себя, переходят тоже на изготовление этих безалкогольных напитков. Наши пациенты, я хочу сказать, не чувствуют себя какими-то ущемленными в этой жизни.
Э. НИКОЛАЕВА: А среди ваших пациентов больше женщин или мужчин?
М. МУХИНА: Конечно, больше женщин, но в настоящее время тенденция к тому, что обращается больше мужчин. Для мужчин вообще более опасен избыточный вес, потому что у них депонирование жиров происходит внутри живота. Вот у женщин, и природа ее спасает депонирование жиров происходит на бедрах.
Э. НИКОЛАЕВА: Наружу все.
М. МУХИНА: А у мужчин все внутри живота.
Э. НИКОЛАЕВА: Поэтому некоторые мужчины покушают чуть-чуть и говорят: что же у меня пузо такое здоровое. Я, вроде бы, ничего не съел, а прямо как шарик надулся.
М. МУХИНА: И вот этот жир, который заключен в брюшной полости, поднимает купол диафрагмы, вместо того, чтобы лежать косо, лежит горизонтально. Начинается застой, одышка. То есть очень много неприятных симптомов.
Э. НИКОЛАЕВА: А как убрать этот безобразный жир, который внутри живота давит на диафрагму?
М. МУХИНА: А вот есть специальные точки, которые можно задействовать.
Э. НИКОЛАЕВА: У меня есть такие на примете пузатые.
М. МУХИНА: Точки есть на ушной раковине, на животе. Воздействуя на них, можно именно из этой зоны усилить липолиз. Поэтому у нас методика и характеризуется тем, что идет еще и коррекция фигуры.
Э. НИКОЛАЕВА: Как хочется подкорректировать ее немножечко у вас!
М. МУХИНА: У Вас не показаний!
Э. НИКОЛАЕВА: Вы еще не видели многого. Итак, давайте напомним! Мариат Мухина, доктор с золотой иглой. Давайте к этой игле. Вот Вы так все направо-налево, берите клиники, я добрая! А вы общаетесь как-то друг с другом? Насколько сильна конкуренция и всегда ли соблюдаются правила игры? Может быть, эти клиники незаконно используют метод Мухиной? Есть нарушители какие-то?
М. МУХИНА: К сожалению, сейчас есть много клиник, которые просто прикрываются этим брендом «Золотая игла», и контрафактно оказывают услуги. Можно сказать, дезинформируют, обманывают пациентов.
Э. НИКОЛАЕВА: Как проверить, что они не имеют права пользоваться этим методом?
М. МУХИНА: Только в центре «Оригитея» имеют право использовать наш метод. Любые центры могут взять эту технологию во франчайзинг и, соответственно, использовать ее после проведения обучения у специалистов. Понимаете, здесь очень тонкая технология, очень объемная. Нужно специально обучить специалиста, хотя он является уже врачом рефлексотерапевтом. Он знает точки, но не знает способ воздействия. Это разные совершенно понятия. Нельзя их подменять и смешивать.
Э. НИКОЛАЕВА: Короче, я поняла, что законов в этой области нет, и наказание за интеллектуальное воровство мизерное. Сделать с ними вы ничего не могёте?
М. МУХИНА: Я действительно борюсь за свои права как могу. Просто хотела бы предостеречь пациентов, чтобы они внимательнее относились к рекламе, всегда обращали внимание на название центра, на имеющиеся сертификаты на эти иглы, потому что вот эта игла вводится внутрь тела человека, поэтому она должна быть зарегистрирована и на нее должно быть разрешение.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть подумайте, прежде чем что-то разрешать кому-то водить себе в тело.
М. МУХИНА: Да. Имеется специальный производитель этих игл. Не может эта игла делаться в обычной какой-то мастерской. Должны быть все документы и сертификат на иглу.
Э. НИКОЛАЕВА: Я думаю, вашим пациентам можно позавидовать, потому что диета для них включает жиры, мясо, шашлык, сладкое. Вот это я понимаю! Вот это правильное поведение. Вы, наверное, так приманиваете к себе пациентов: приходите-приходите, я научу вас, как похудеть – кушайте все!
М. МУХИНА: Нашу систему питания соблюдать очень легко. И здесь это абсолютная правда.
Э. НИКОЛАЕВА: Помимо похудания Вы изобрели, как с помощью иголок бороться с курением и даже подтягивать кожу!
М. МУХИНА: Да.
Э. НИКОЛАЕВА: У меня, наверное, уже скоро возникнет такая необходимость.
М. МУХИНА: Вот когда возникнет, тогда и поговорим.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть такой лифтинг: чтобы организм сам тянул это.
М. МУХИНА: Совершено верно! Вы прямо вглубь механизма. Создается иглой аутофибрилла – нить, которая подтягивает кожу.
Э. НИКОЛАЕВА: Она у нас есть где-то в организме?
М. МУХИНА: Это своя собственная нить, которая создается в момент сеанса иглоукалывания. «Ауто» – свой, а «фибрилла» - это нить.
Э. НИКОЛАЕВА: Это тоже Ваше термин, или до Вас его кто-то ввел?
М. МУХИНА: Это тоже мой термин, он тоже патентуется. Эта нить как соединительнотканный корсет подтягивает весь ансамбль мягких тканей лица и тела.
Э. НИКОЛАЕВА: Мариат, может быть, на Вас снизошло какое-то озарение: вот Вы спали и Вам все это приснилось.
М. МУХИНА: Это многолетний труд, 10 лет.
Э. НИКОЛАЕВА: Как фантастический фильм, в принципе.
М. МУХИНА: Отшлифовка этого метода, улучшение постоянное. Действительно, была проведена огромная исследовательская работа. У нас в Росздраве проводятся ежегодные клинические исследования при Федеральном институте Росздрава.
Э. НИКОЛАЕВА: А Вы задумывались еще над какими-то методами лечения, кроме иглоукалывания?
М. МУХИНА: Да, действительно, мы сейчас проводим очень интересные исследования в Росздраве, в Федеральном институте диагностики и лечения нетрадиционными методами под руководством академика Карпеева. Там наши пациенты разделены на несколько групп. И одна из этих групп получает фитотерапию: фитотерапевтические лекарственные, которые очень благоприятно воздействуют на организм. В сочетании с игло-рефлексотерапией получается даже лучше результат, чем просто на лечении игло-рефлексотерапией. Поэтому мы сейчас улучшаем метод и, возможно, будем совершенствовать определенные рецептуры, вводить что-то новое. Поэтому, конечно, есть над чем работать и что улучшать в моем методе.
Э. НИКОЛАЕВА: За сколько человек может похудеть, используя Ваш метод? Вот, например, пришел тучный человек в 150 килограммов веса, а хочет 60 или 70. Сколько времени ему надо помучиться?
М. МУХИНА: У всех по-разному идет снижение веса. Все зависит от интенсивности.
Э. НИКОЛАЕВА: Но результат-то есть?
М. МУХИНА: Конечно.
Э. НИКОЛАЕВА: Но если верить Вам, то результаты есть.
М. МУХИНА: Да, за полтора-два месяца человек у нас на курсе снижает от четырех до десяти килограмм. Соответственно, мы можем рассчитать, сколько человеку надо снизить вес, например 50 килограммов, если у него пойдет в среднем за два месяца по 4-5 и до 10 килограммов. Но первые килограммы уходят быстрее, потому что там еще застой воды. К нам же приходят отечные пациенты, и у них действительно вначале уходит лишняя жидкость. Поэтому все это индивидуально.
Э. НИКОЛАЕВА: Понятно.
М. МУХИНА: Но и не надо стремиться быстро. Человек набирает эти килограммы годами, а хочет снизить их за один месяц. Конечно, это не произойдет.
Э. НИКОЛАЕВА: Надо будет еще походить к доктору Мариат Мухиной. У вас тоже приемы стоят по 10 тысяч рублей, как у некоторых?
М. МУХИНА: У нас в этом плане щадящие процедуры. У нас в полтора-два месяца делается один сеанс. Вот делаем один сеанс - и ждем. Человек уходит, а иголка у него работает, и все точки, которые мы простимулировали, работают.
Э. НИКОЛАЕВА: То есть вы не каждый день иголки ставите?
М. МУХИНА: Совершенно верно. Человек, живущий в любом городе России, может к нам приехать.
Э. НИКОЛАЕВА: Спасибо Вам за заботу о здоровье человечества и за интересную беседу, уважаемая Мариат! Уважаемые толстяки, если вы однажды глядя в зеркало, скажите: «Какого черта!», - помните, что нет безвыходных ситуаций. Нужно только желание стать красивым и здоровым. Всем пока! В эфире были я, Элина Николаева, и…
М. МУХИНА: …Мариат Мухина.