Даниэл М. Дэвис «Невероятный иммунитет. Как работает естественная. защита нашего организма. – М.: Лайвбук, 2018. – 384 с. - Книжечки - 2018-10-29

«Иммунная система человека пластична, а наше здоровье – это акробатика на туго натянутом канате. К примеру, количество иммунных клеток в крови обычно достигает пика вечером, а меньше всего их поутру. Многое происходит в иммунной системе за ночь, когда деятельность тела совершенно иная, нежели днем, им тело по-другому расходует энергию, -- кроме того на иммунную систему, похоже, воздействует и качество нашего сна. Сокращение времени сна – менее пяти часов за ночь – соотносится с увеличенным риском простуды и воспаления легких». Замечательная книга Даниэла М. Дэвиса «Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита нашего организма» вышла в издательстве «Лайвбук». По существу, это рассказ об открытиях (самых последних в том числе) в области иммунологии и рассказ об ученых, благодаря которым эти открытия совершились. Начиная от Эдварда Дженнера, которому мы обязаны вакциной от оспы (он придумал прививать коровью оспу -- отсюда и слово вакцина – от латинского vacca – корова) – до Ралфа Стаймана, пытавшегося излечить себя от рака, используя опыт собственных исследований в иммунологии. Даниэл М. Дэвис «Невероятный иммунитет. Как работает естественная. защита нашего организма. – М.: Лайвбук, 2018. – 384 с.