М.: Альпина Паблишер, 2015. – 207 с. - Книжечки - 2015-04-22

В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга Дэниэла Сиберга, которая называется «Цифровая диета». Речь в ней идет о том, как избавиться от излишнего увлечения разного рода цифровыми приспособлениями или, по-русски говоря, гаджетами. Сам автор задумался над этой проблемой, после того, как испортились его отношения с женой, а сам он чуть не стал жертвой акул, не метафорических, а вполне реальных, тигровых. После чего он и решился написать на столь актуальную тему.

Сиберг дает мудрые советы и упоительные рекомендации, как то, например: «Начните пользоваться устройством или услугой, которой пользуетесь больше всего не более 30 минут в день (кроме важных, связанных с работой вещей и времени, проведенного в офисе). Кроме того, вы можете тратить до 15 минут в день на другие устройства и услуги, чтобы в целом ваш электронный день составил 45 минут. Засекайте время с помощью наручных часов или старомодного кухонного таймера… Наслаждаясь электронным днем, воздержитесь от бездумных СМС и ненужных обновлений статуса». В общем же, -- диета как диета, не хуже других. И книжка может быть столь же полезной, как и множество иных в этом жанре: «Как стать умным», «Как заработать миллион», «Как найти хорошего мужа и счастливо жить с ним» и проч. Дэниэл Сиберг. Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий.