Нейл Фьоре. Легкий способ перестать откладывать дела на потом. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 288 с. - Книжечки - 2013-03-15

«Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Нейла Фьоре, книга выпущенная издательством «Манн, Иванов и Фербер». Ко всем «легким способам» (от легкого способа бросить курить до легкого способа добиться успеха) я отношусь с подозрением, на мой взгляд, вполне оправданным. Так что ознакомление с работой Нейла Фьоре я неоднократно откладывал на потом и взялся за дело с единственной целью, найти подтверждение своему предубеждению. Я не могу сказать, что эта книга бесполезна вовсе. В ней, например, можно найти определение термина «прокрастинация». Прокрастинация – «это форма поведения, которая вырабатывается у вас для борьбы с беспокойством, возникающим в начале работы над задачей и при попытках довести ее до конца», или – «механизм совладания с тревогой, сопряженной с началом или завершением задания или принятием решения». Кроме того, прочитав Фьоре, можно обогатиться советами следующего рода: не предъявляйте себе завышенных требований, ограничивайте свой перфекционизм, избегайте негативных самооценок и разрешите себе право на ошибку, наметьте позитивную программу, начинайте с малого, не думая о том, какой огромный объем работы вам предстоит.

Нейл Фьоре. Легкий способ перестать откладывать дела на потом. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 288 с.